Նորություններ
-
Ներկայացնում ենք հեղափոխական ֆիթնեսի դարակը. խաղը փոխում է տնային մարզումների ժամանակ
Տնային մարզումների աճող հանրաճանաչության պայմաններում ֆիթնեսի սիրահարները միշտ փնտրում են նորարարական և հարմար սարքավորումներ:Այսօր մենք ուրախ ենք ձեզ ներկայացնել Fitness Rack-ը, որը հեղափոխական ֆիթնես լուծում է, որի նպատակն է փոխակերպել ձեր մարզումների ձևը ձեր հարմարավետության պայմաններում...Կարդալ ավելին -
Steel Club. Ֆունկցիոնալ ֆիթնեսի վերածնվող միտումը
Մի դարաշրջանում, որտեղ ֆիթնեսի միտումները անընդհատ գալիս և գնում են, մեկ հին դպրոցական մարզման գործիք է վերադառնում և գրավում ֆիթնեսի սիրահարներին ամբողջ աշխարհում՝ Steel Club-ը:Սկզբնապես տարածված հին պարսկական ռազմիկների կողմից՝ այս բազմակողմանի սարքավորումն իր հետքն է թողնում ժամանակակից ֆիթնեսի մեջ...Կարդալ ավելին -
Ներկայացնում ենք Kettlebell նորարարական էլեկտրոնային վերարկու. հեղափոխական ֆիթնես գործիք
Վերջին տարիներին ֆիթնես արդյունաբերությունը ականատես է եղել նոր և նորարարական սարքավորումների աճին, որոնք նախատեսված են մարզումները բարելավելու և ընդհանուր առողջությունը բարելավելու համար:Այս բեկումնային գյուտերի շարքում էլեկտրոնային վերարկու kettlebell-ը հայտնվել է որպես խաղը փոխող ուժային մարզումների աշխարհում:Համատեղելով ժամանակակից տեխնիկական...Կարդալ ավելին -
Այն ամենը, ինչ դուք պետք է իմանաք բամպերի թիթեղների մասին
Թեև լայն հասարակությունը կարող է պատկերացում ունենալ, թե ինչպես են մահապատժի ենթարկողները իրենց ծանրաձողերը գցում են հատակի տախտակների միջով աղիքային մռնչյունով, ճշմարտությունն ավելի քիչ ծաղրանկարային է:Օլիմպիական ծանրորդները և նրանք, ովքեր ձգտում են դառնալ նրանց, պետք է ավելի լավ հոգ տան իրենց սարքավորումների և սարքավորումների մասին, քան դա, նույնիսկ եթե...Կարդալ ավելին -
10 լավագույն Kettlebell մարզումներ՝ մարզվելու համար
kettlebell-ը բազմակողմանի սարքավորում է, որն օգտագործվում է տոկունություն, ուժ և ուժ մարզելու համար:Kettlebells-ը լավագույն մարզական գործիքներից մեկն է, որը հարմար է բոլորի համար՝ սկսնակների, փորձառու բարձրացնողների և բոլոր տարիքի մարդկանց:Դրանք պատրաստված են չուգունից և նման են թնդանոթի գնդիկավոր գնդիկի...Կարդալ ավելին -
Որո՞նք են անձնական մարզիչ օգտագործելու առավելությունները:
Դուք ձգտում եք հասնել ձեր ֆիթնես նպատակներին, այնուհետև հավանաբար մտածում եք, թե ինչպես կարող եք ձեր մարզումները տեղափոխել հաջորդ մակարդակ:Թեև կան մի քանի ուղիներ, որոնցով կարող եք օպտիմիզացնել ձեր ֆիթնես առօրյան, օրինակ՝ բարելավված սննդակարգը կամ նոր վարժությունների ներառումը...Կարդալ ավելին -
Ֆիթնեսի համար քաշի բարձրացում
Բարձրացման ծագմանը կարելի է հետևել մինչև արձանագրված պատմության սկիզբը, որտեղ մարդկության հետաքրքրությունը փաստացի կարողություններով կարելի է գտնել տարբեր հին ստեղծագործությունների մեջ:Բազմաթիվ հնագույն տոհմերում նրանք կունենային մի մեծ քար, որը կփորձեին բարձրացնել, և առաջինը…Կարդալ ավելին -
10 րոպե Kettlebell շարժունակության տաքացում՝ ձեր մկաններն ու հոդերը արթնացնելու համար
Մարզումից առաջ մկանների տաքացումը բարելավում է շարժունակությունը և կանխում վնասվածքները:Պատկերի վարկ. PeopleImages/iStock/GettyImages Դուք դա լսել եք միլիոն անգամ նախկինում. տաքացումը ձեր մարզման ամենակարևոր մասն է:Եվ ցավոք, դա տիպիկ է...Կարդալ ավելին