Մարզասրահի սարքավորումների ուսուցում Հնդկական փայտե Clubbell
| ապրանքային անուն | Նոր Solid Workout Wooden Clubbell |
| 2. Ֆիրմային անվանումը | Muscle Up Training / Անհատականացված |
| 3. Մոդել No. | Փայտե ակումբային զանգ |
| 4. Նյութ | Փայտ |
| 5. Չափ | Ներքևը՝ 4սմ, Բարձրությունը՝ 41սմ.Կետի չափը՝ 11Բ |
| 6. Լոգոն | Muscle Up Training/ OEM |
Փայտե ակումբային զանգը մարզասարքի մի տեսակ է, որը պատրաստված է փայտի մեկ կտորից, որը նման է մահակի կամ մեյզի:Այն սովորաբար օգտագործվում է ուժի և կոնդիցիոներների վարժությունների համար, ինչպես նաև մարտարվեստի և այլ մարզաձևերի մարզումների համար:
Ակումբի զանգի ծագումը կարելի է գտնել հին պարսկական մարտիկներից, որոնք օգտագործում էին նմանատիպ գործիք, որը կոչվում էր մել:Այսօր փայտե ակումբային զանգը օգտագործվում է մի շարք ֆիթնես ծրագրերում և հաճախ հանդիպում է մարզասրահներում և ֆիթնես ստուդիաներում ամբողջ աշխարհում:
Ակումբի զանգի օգտագործման հիմնական առավելություններից մեկն այն է, որ դրա կարողությունն է միաժամանակ մի քանի մկանային խմբեր ներգրավելու համար:Սա կարող է հանգեցնել ուժի և տոկունության ավելացման, ավելի լավ համակարգման և կայունության, ինչպես նաև բարելավել մարմնի ընդհանուր կազմը:Շատ օգտատերեր նաև հայտնում են, որ բարելավվել է բռնելով ուժը և ուսի շարժունակությունը՝ ակումբային զանգով կանոնավոր մարզումների արդյունքում:
Փայտե մահակ օգտագործելու համար կարևոր է պահպանել համապատասխան ձևն ու տեխնիկան:Օգտագործողները պետք է սկսեն ավելի թեթև քաշից և աստիճանաբար մեծացնեն բեռը, քանի որ նրանց ուժն ու հմտության մակարդակը բարելավվում են:Ընդհանուր վարժությունները ներառում են ճոճանակներ, մաքրումներ և սեղմումներ, ինչպես նաև ավելի բարդ շարժումներ, ինչպիսիք են պոկումները և ութնյակի ճոճանակները:
Ընդհանուր առմամբ, փայտե մահակային զանգը բազմակողմանի և արդյունավետ գործիք է ուժ, տոկունություն և ընդհանուր մարզավիճակ ստեղծելու համար:Այն կարող է օգտագործվել բոլոր մակարդակների մարզիկների կողմից և հիանալի լրացում է ցանկացած ֆունկցիոնալ մարզման ծրագրի:
